A fruta que rejuvenesce

Rica em antioxidantes, a framboesa mantém os órgão saudáveis

Assim como outras frutas vermelhas, a framboesa é rica em antocianina, substância antioxidante que age contra os radicais livres, protegendo contra o câncer e o envelhecimento precoce das células e, conseqüentemente, de todos os órgãos do corpo.

Elas previnem principalmente o câncer de boca e garganta. As folhas da framboesa combatem problemas do intestino, como cólicas e diarréias, e podem ser consumidas em chás.

Cada 100g da fruta contém:
Calorias 57kcal
Carboidrato 13,2g
Proteína 1,2g
Fibra Alimentar 3,9g
Ferro 2mg
Sódio 3mg
Cálcio 34mg
Fonte: UNICAMP – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos / TACO

 Fonte: Editora Alto Astral. O poder das frutas, v.1, n.1, 2009.