Limpa o orgarnismo!

O melão elimina as toxinas, diminui a retenção de líquidos e contribui na perda de peso

Bastante indicado em caso de insuficiência renal  e infecções urinárias, o melão promove a hidratação  e elimina as toxinas do organismo.

Cerca de 90%  da fruta é composta por água. Rico em minerais, ele auxilia na formação dos glóbulos vermelhos, dentes e ossos.

Tanto o melão-cantalupo quanto o amarelo possuem baixo valor calórico. Por isso, é a fruta ideal para quem quer perder peso e eliminar a retenção de líquidos, que causa inchaços.

Se o objetivo é combater a prisão de ventre, o melão-cantalupo sai ganhando, pois contêm maior quantidade de fibras.

Cada 100g da fruta contém:
Calorias 29kcal
Carboidrato 7,5g
Proteína 0,7g
Fibra Alimentar 0,3g
Fósforo 10mg
Sódio 11mg
Potássio 216mg
Fonte: UNICAMP – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos / TACO

 Fonte: Editora Alto Astral. O poder das frutas, v.1, n.1, 2009.